A la Sala de Fitness

Portada > Activitats i cursos > Activitats > A la Sala de Fitness

ABDOMINALS

Sessió intensiva de 15 minuts on es realitzen exercicis específics per treballar tot el core, musculatura abdominal, tant profunda com superficial.

ENTR. FUNCIONAL

Sessió intensiva de 15 minuts on es realitzen exercicis per treballar tota la musculatura del cos de forma integral.   Milloraràs la teva F-R, velocitat, potència, agilitat, mobilitat, estabilitat, capacitat de reacció, coordinació i equilibri.